鸡蛋白营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 60 大卡3%蛋白质 11.6 克19%
碳水化合物 3.1 克1%脂肪0.1 克0%
水分 84.4 克膳食纤维 0.0 克0%
灰分(矿物质) 0.8 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 0 微克0%
硫胺素(维生素B1) 0.04 毫克3%核黄素(维生素B2) 0.31 毫克22%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 0.2 毫克1%维生素C 0 毫克0%
维生素E 0.01 毫克0% 132 毫克7%
钠(盐) 79.4 毫克4% 9 毫克1%
1.6 毫克11% 15 毫克5%
0.02 毫克0% 0.02 毫克1%
18 毫克3% 6.97 微克14%
0.05 毫克3%


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